是什么導致椎間盤突出？當外圈變弱或撕裂并允許內部滑出時，就會發生打滑的盤。隨著年齡的增長，這可能會發生。某些動作也可能導致光盤打滑。當您扭曲或轉動提起物體時，光盤可能滑出位置。抬起非常重的重物會在后背上施加很大的壓力，從而導致椎間盤打滑。如果您的身體非常苛刻，需要大量舉重，則可能會增加光盤滑落的風險。

超重的人也容易增加椎間盤打滑的風險，因為他們的椎間盤必須支撐額外的重量。肌肉無力和久坐不動的生活方式也可能導致椎間盤打滑。

隨著年齡的增長，您更有可能會遇到光盤滑落的情況。這是因為隨著年齡的增長，光盤開始失去一些保護性的水分。結果，它們可以更容易滑出位置。它們在男人中比在女人中更常見。