盡管腦血管疾病是一種相當普遍的疾病，但是您可以采取一些措施來預防腦血管疾病。

幾種健康行為與降低中風風險有關：

不吸煙，或者如果吸煙則停止

遵循健康均衡的飲食

控制高血壓

降低血液膽固醇

行使

超重減肥

意識到任何類型的激素替代療法的風險

定期去看醫生進行年度檢查

降低壓力水平

減少飲酒量

預防腦血管疾病始終是最佳目標。但是，如果您認為周圍的人有中風樣癥狀，請立即撥打120。