您可以在家中治療大多數(shù)喉嚨痛。充分休息，使您的免疫系統(tǒng)有機會抵抗感染。

為減輕喉嚨痛：

用溫水和1/2至1茶匙鹽的混合物漱口。

喝些能舒緩喉嚨的溫?zé)嵋后w，例如加蜂蜜的熱茶，湯湯或加檸檬的溫開水。涼茶特別舒緩喉嚨痛。

通過吃冰棍或冰淇淋等冷食來冷卻您的喉嚨。

吸上一塊硬糖或錠劑。

打開冷霧加濕器以增加空氣中的水分。

休息直到嗓子好轉(zhuǎn)為止。