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闌尾炎可以在任何時間發生,但最常見于10至30歲之間。男性多于女性。
您無法預防闌尾炎,但是可以采取一些措施來降低風險。
如果您的飲食富含纖維,則闌尾炎似乎不太可能。您可以通過飲食健康的飲食來增加纖維的攝入,飲食中應包含許多新鮮的水果和蔬菜。纖維含量特別高的食物包括:
山莓
蘋果
梨
洋薊
青豆
西蘭花
扁豆
黑豆
麩片
大麥
麥片
全麥意大利面
飲食中增加纖維量可以預防便秘和隨后的大便積聚。糞便堆積是闌尾炎的最常見原因。
如果您有引起腸道炎癥或感染的任何狀況,與您的醫生合作以預防闌尾炎很重要。如果您或您認識的人出現闌尾炎癥狀,請立即就醫。
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