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膽結石避免食用的食物,為了幫助改善病情并減少膽結石的風險,請嘗試以下提示:
減少脂肪的攝入,并盡可能選擇低脂食物。避免食用高脂,油膩和油炸的食物。
在飲食中添加纖維,使腸蠕動更加牢固。嘗試一次僅添加一份纖維,以防止食用過量的纖維而產生氣體。
避免使用已知會引起腹瀉的食物和飲料,包括含咖啡因的飲料,高脂乳制品和非常甜的食物。
每天吃幾頓飯。少吃多餐使身體更容易消化。
喝足夠的水。每天大約需要6至8杯。
如果您打算減肥,請慢慢進行。希望每周減少不超過兩磅。快速減肥可能會增加膽結石和其他健康問題的風險。
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