某些飲食改變可能有助于降低血液中的尿酸水平。如果您的高尿酸血癥與痛風(fēng)有關(guān)，飲食改變可能會降低您痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險并減緩任何關(guān)節(jié)損傷的進展。

如果您認為改變飲食可能有益，請咨詢您的醫(yī)生。他們可以幫助您確定這是否是您的最佳選擇。

如果您確實調(diào)整了飲食，則應(yīng)繼續(xù)遵循醫(yī)生推薦的治療方案。飲食改變不應(yīng)用作一線治療。

請記住，嘌呤在體內(nèi)分解時會形成尿酸。雖然嘌呤是天然存在的，但它也存在于某些食物中。避免這些食物可能是有益的。

除了減少嘌呤，你應(yīng)該多喝水，尤其是水。保持水分與減少痛風(fēng)發(fā)作有關(guān)。一般的經(jīng)驗法則是每天喝八杯 。與您的醫(yī)生討論您應(yīng)該喝多少。

您還應(yīng)該定期鍛煉并保持健康的體重。您的醫(yī)生可以提出最適合您需求的具體建議。