恢復(fù)時(shí)間比其他更具侵入性的程序要短。大多數(shù)人可以期望當(dāng)天或24小時(shí)內(nèi)離開醫(yī)院。

在出院之前，您可能會(huì)與物理治療師和職業(yè)治療師會(huì)面。這些治療師將為您提供有關(guān)如何減少背部彎曲，抬起和扭曲的說明。

治療師可能會(huì)告訴您可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)來提高脊柱周圍肌肉的力量和柔韌性。

手術(shù)后，您應(yīng)避免開車，長(zhǎng)時(shí)間坐著，提起重物或彎腰。盡管您將無法立即恢復(fù)正?；顒?dòng)，但您的生活方式不會(huì)受到太大影響。

在頭一兩周內(nèi)，您可能需要減少工作量或在恢復(fù)期間不上班。您還需要在手術(shù)后2-4周內(nèi)避免舉起重物。

您可能還需要緩慢地恢復(fù)正常的體育鍛煉。例如，您可能在手術(shù)后2至4周內(nèi)無法恢復(fù)運(yùn)動(dòng)或身體愛好。完全恢復(fù)的典型時(shí)間約為6周。