如何治療坐骨神經(jīng)痛？對于很多人來說，坐骨神經(jīng)痛對自我保健反應(yīng)良好。爆發(fā)開始后要休息幾天，但不要等太久才恢復(fù)活動(dòng)。長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)實(shí)際上會(huì)使您的癥狀惡化。

在您的下背部使用熱敷袋或冷敷袋可能會(huì)暫時(shí)緩解您的不適。您也可以嘗試這六個(gè)伸展運(yùn)動(dòng)來緩解坐骨神經(jīng)痛。

非處方藥，例如阿司匹林或布洛芬（Advil），可能有助于減輕炎癥，腫脹并減輕某些疼痛。

如果您的癥狀很嚴(yán)重并且家庭療法不能減輕您的疼痛，或者您的疼痛越來越嚴(yán)重，請去看醫(yī)生。他們可能會(huì)開一些藥物來緩解您的癥狀，例如：

抗炎藥

肌肉松弛，如果存在痙攣

三環(huán)類抗抑郁藥

抗癲癇藥

嚴(yán)重情況下的麻醉品

您的醫(yī)生可能還會(huì)建議您在癥狀改善后參加物理治療。物理療法可通過增強(qiáng)您的核心和背部肌肉來幫助防止將來爆發(fā)。

您的醫(yī)生可能還會(huì)建議您注射類固醇。將類固醇注射到受影響的神經(jīng)周圍區(qū)域時(shí)，可以減輕炎癥和減輕神經(jīng)壓力。但是，由于存在嚴(yán)重副作用的風(fēng)險(xiǎn)，因此您只能接受有限數(shù)量的類固醇注射。

如果您的疼痛對其他治療沒有反應(yīng)，則可能建議手術(shù)。如果您的坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致腸或膀胱控制喪失，這也可能是一種選擇。