請遵循以下建議以幫助防止電解質紊亂：

如果長時間嘔吐，腹瀉或出汗，請保持水分

如果您遇到電解質紊亂的常見癥狀，請去看醫生

如果電解質紊亂是由藥物或潛在疾病引起的，您的醫生將調整您的藥物并治療原因。這將有助于防止將來電解質失衡。