電解質是體內天然存在的元素和化合物。它們控制重要的生理功能。

電解質的例子包括：

鈣

氯化物

鎂

磷酸鹽

鉀鹽

鈉

這些物質存在于您的血液，體液和尿液中。他們還攝取食物，飲料和補品。

當您體內的電解質水平過高或過低時，都會發生電解質紊亂。電解質需要保持平衡，以使您的身體正常運作。否則，重要的身體系統可能會受到影響。

嚴重的電解質失衡會導致嚴重的問題，例如昏迷，癲癇發作和心臟驟停。