盡管存在一些您無法控制的風險因素，但要保持健康的生活方式，進行定期篩查以及采取醫生建議的任何預防措施，都可以幫助您降低患乳腺癌的風險。

生活方式因素會影響您患乳腺癌的風險。例如，肥胖的女性患乳腺癌的風險更高。保持健康的飲食習慣和進行更多的運動可以幫助您減輕體重并降低風險。

飲酒過多也會增加您的風險。每天喝兩杯或更多酒，以及暴飲暴食都是如此。但是，一項研究發現，即使每天喝一杯酒也增加了患乳腺癌的風險。如果您喝酒，請向您的醫生咨詢他們為您推薦的量。