如果您對花生不過敏，那么在懷孕期間食用花生應該感到安全。如果您確實對花生或任何食物過敏，則應始終避免食用。請記住，花生可能藏在各種食物中，包括：

巧克力產品和糖果

亞洲美食

谷物

燕麥棒

在也加工花生產品的地方加工的其他物品

花生實際上是孕婦的明智食物選擇。它們含有蛋白質和葉酸。建議在懷孕期間補充葉酸和葉酸，以幫助預防出生缺陷，尤其是發育中的大腦和脊柱的缺陷。

當然，在懷孕期間，您的嗅覺和口味偏好可能會發生顯著變化。如果花生與您不同意，請尋找其他蛋白質和葉酸的來源。無論您的日常飲食如何，都可能建議補充葉酸。