醫(yī)生不確定為什么首先會患上哮喘。這種情況似乎源于遺傳和環(huán)境因素的混合。也就是說，存在確定的哮喘危險因素。避免它們可能會降低患此病的風險。

呼吸空氣污染和空氣中的過敏原，刺激物或毒素會增加人患哮喘的風險。避免空氣中的花粉，霉菌，化學物質(zhì)和交通相關(guān)的污染，有可能在將來降低您患哮喘的風險。

肥胖也是哮喘的主要危險因素。同樣，醫(yī)生不確定肥胖如何導致哮喘的發(fā)展。研究發(fā)表在2014年11月在該雜志實驗生物及醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，肥胖促進全身炎癥反應(yīng)，這可能有助于哮喘。但是需要更多的研究來鞏固這些聯(lián)系。無論如何，通過飲食和運動保持健康的體重可以減少患哮喘的風險。

如果您已經(jīng)患有哮喘，并希望預(yù)防癥狀或發(fā)作，可以通過多種有效方法來解決：

在服藥和避免哮喘發(fā)作時，請遵循醫(yī)生的指示。

接種疫苗。病毒和感染會觸發(fā)爆發(fā)。您可以通過季節(jié)性流感疫苗注射和其他預(yù)定的疫苗接種來降低產(chǎn)生這些觸發(fā)因素之一的幾率。

監(jiān)測您的哮喘病。 使用峰值空氣流量計保持您的身體狀況，可以幫助您發(fā)現(xiàn)并避免即將來臨的爆發(fā)。

注意警告標志。 咳嗽或頻繁使用吸入器是兩個跡象，表明證卡中出現(xiàn)了嚴重的發(fā)作。認識到這些危險信號可以幫助您采取措施防止嚴重攻擊。