什么觸發(fā)哮喘發(fā)作?多種誘因可引起哮喘發(fā)作,包括:
吸煙 雖然吸煙對(duì)任何人都是不健康的,但對(duì)患有哮喘的人來(lái)說(shuō)尤其危險(xiǎn)。如果吸煙,應(yīng)該戒煙。
二手煙也會(huì)引發(fā)哮喘發(fā)作。避免周圍人吸煙的情況。另外,不要讓人們?cè)谀ㄙM(fèi)大量時(shí)間的地方吸煙,例如您的房屋或汽車,即使您在吸煙時(shí)不在場(chǎng)也是如此。
來(lái)自木材或草叢的煙氣 盡管看似“自然”,但來(lái)自這些來(lái)源的煙氣仍含有有害氣體和顆粒。
避免在家里燃燒木材。如果您生活在發(fā)生野火的地區(qū),請(qǐng)監(jiān)視空氣質(zhì)量預(yù)報(bào),并在微粒水平最差時(shí)嘗試留在室內(nèi)。
室外空氣污染 工廠,汽車,公共汽車,割草機(jī),吹葉機(jī)和吹雪機(jī)的排放物都可能引發(fā)哮喘發(fā)作。盡可能避免接觸這些源。
檢查與您所在地區(qū)的污染有關(guān)的空氣質(zhì)量度量(例如臭氧和小顆粒),并在它們升高時(shí)盡可能多地呆在里面也是個(gè)好主意。
某些食品和食品添加劑 盡管幾乎所有食品都可能引起過(guò)敏反應(yīng),但一些添加劑(如亞硫酸鹽和其他防腐劑)被廣泛認(rèn)為會(huì)引起某些人的不良反應(yīng)。
酸反流 還會(huì)在某些人中引發(fā)哮喘發(fā)作,因此,任何加重這種情況的食物也可能是癥狀的原因。
呼吸道感染 包括 流感(流感),普通感冒,呼吸道合胞病毒(RSV)和 鼻竇感染。
強(qiáng)烈的情緒狀態(tài) 壓力,焦慮,沮喪或恐懼等負(fù)面情緒通常會(huì)引起過(guò)度換氣(沉重,呼吸急促),從而引起發(fā)作。
某些藥物 雖然不同的人有不同的誘因,但常見(jiàn)的罪魁禍?zhǔn)装?nbsp;阿司匹林 和其他非甾體抗炎藥(NSAIDs),例如布洛芬(Advil,Motrin)和萘普生(Aleve)。