沒有確定預防闌尾炎的方法。但是，通過食用富含纖維的飲食，您也許可以降低患上這種疾病的風險。盡管需要就飲食的潛在作用進行更多研究，但在人們食用高纖維飲食的國家，闌尾炎并不常見。

高纖維食物包括：

水果

蔬菜

小扁豆，豌豆，豆類和其他豆類

燕麥片，糙米，全麥和其他全谷物

您的醫生可能還會鼓勵您服用纖維補充劑。

通過添加纖維

在早餐麥片，酸奶和沙拉上撒燕麥麩或麥芽

盡可能用全麥面粉烹飪或烘烤

用白米換成糙米

在沙拉中加入蕓豆或其他豆類

吃新鮮水果作為甜點