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胰腺癌應該吃什么?
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智韜科技

時間 : 2023-12-18 17:42 瀏覽量 : 7


胰腺癌應該吃什么?在確定系統可以輕松消化的食物時,可能需要采用反復試驗的方法。蛋白質和抗氧化劑含量高的營養密集型選擇最佳。如果您一次吃少量而不是大餐,則保持健康的體重可能會更容易。另外請確保喝大量的水。

有益食品包括:

水果和蔬菜

國際世界癌癥研究基金會建議每天至少食用五份非淀粉類蔬菜和水果。煮熟的蔬菜可能比生吃的蔬菜更容易忍受。漿果,柑桔類水果,綠葉蔬菜和十字花科蔬菜中的抗氧化劑,纖維和植物化學物質含量很高。選項包括:

藍莓

西蘭花

橘子

羽衣甘藍

菠菜

瘦蛋白

富含蛋白質的食物可增強免疫系統并幫助修復細胞和組織。易于消化的蛋白質來源包括:

堅果黃油

豆腐

家禽

高纖維淀粉

富含纖維的復雜碳水化合物不能像簡單碳水化合物那樣迅速地提高血糖水平。他們還保持能量水平。好的選擇包括:

土豆

豆子

扁豆

麥片

藜麥

糙米

攝取足夠的葉酸(這種食物中的B族維生素)對于降低胰腺癌的風險也很重要。

綠茶

綠茶含有多酚,可能具有抗癌特性。

健康脂肪

脂肪對于整體健康至關重要。它提供能量并幫助維持核心體溫。健康脂肪包括單不飽和脂肪和多不飽和脂肪,例如:

橄欖油

堅果

牛油果

胰腺癌會降低胰腺產生足夠的胰島素來控制血糖的能力。這可能會導致糖尿病。糖尿病也可能是患胰腺癌的危險因素。

如果您患有胰腺癌和糖尿病,則需要選擇能使血糖水平盡可能低的食物。尋找低糖和高纖維的食品,例如植物性食品。水果,蔬菜和豆類都是不錯的選擇。您將要遠離含有大量反式和飽和脂肪以及糖的加工食品。



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