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您可以通過改變健康的生活方式來預防腎功能衰竭。以下是一些關于健康生活的一般準則:
65 歲以上的女性和男性應限制自己每天飲酒不超過一種。65 歲以下的男性應該喝兩杯就停下來。
保持良好的血壓控制。
如果您患有糖尿病,請控制血糖。
如果您超重,請嘗試降低到健康的體重。這通常意味著消耗更少的卡路里并更加活躍。
非處方止痛藥會導致腎臟損傷。按照包裝上的說明進行操作,僅根據需要服用,如果您有任何腎臟問題,請與您的醫生討論使用止痛藥。
如果你吸煙,今天就戒煙。
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