為了減少患白內障的風險：

在戶外戴墨鏡，保護您的眼睛免受UVB射線的傷害

定期進行眼科檢查

停止吸煙

吃含有抗氧化劑的水果和蔬菜

保持健康的體重

保持對糖尿病和其他疾病的控制