恢復時間比其他更具侵入性的程序要短。大多數人可以期望當天或24小時內離開醫院。

在出院之前，您可能會與物理治療師和職業治療師會面。這些治療師將為您提供有關如何減少背部彎曲，抬起和扭曲的說明。

治療師可能會告訴您可以進行哪些運動來提高脊柱周圍肌肉的力量和柔韌性。

手術后，您應避免開車，長時間坐著，提起重物或彎腰。盡管您將無法立即恢復正常活動，但您的生活方式不會受到太大影響。

在頭一兩周內，您可能需要減少工作量或在恢復期間不上班。您還需要在手術后2-4周內避免舉起重物。

您可能還需要緩慢地恢復正常的體育鍛煉。例如，您可能在手術后2至4周內無法恢復運動或身體愛好。完全恢復的典型時間約為6周。