醫生不確定為什么首先會患上哮喘。這種情況似乎源于遺傳和環境因素的混合。也就是說，存在確定的哮喘危險因素。避免它們可能會降低患此病的風險。

呼吸空氣污染和空氣中的過敏原，刺激物或毒素會增加人患哮喘的風險。避免空氣中的花粉，霉菌，化學物質和交通相關的污染，有可能在將來降低您患哮喘的風險。

肥胖也是哮喘的主要危險因素。同樣，醫生不確定肥胖如何導致哮喘的發展。研究發表在2014年11月在該雜志實驗生物及醫學發現，肥胖促進全身炎癥反應，這可能有助于哮喘。但是需要更多的研究來鞏固這些聯系。無論如何，通過飲食和運動保持健康的體重可以減少患哮喘的風險。

如果您已經患有哮喘，并希望預防癥狀或發作，可以通過多種有效方法來解決：

在服藥和避免哮喘發作時，請遵循醫生的指示。

接種疫苗。病毒和感染會觸發爆發。您可以通過季節性流感疫苗注射和其他預定的疫苗接種來降低產生這些觸發因素之一的幾率。

監測您的哮喘病。 使用峰值空氣流量計保持您的身體狀況，可以幫助您發現并避免即將來臨的爆發。

注意警告標志。 咳嗽或頻繁使用吸入器是兩個跡象，表明證卡中出現了嚴重的發作。認識到這些危險信號可以幫助您采取措施防止嚴重攻擊。