闌尾炎可以在任何時間發生，但最常見于10至30歲之間。男性多于女性。

您無法預防闌尾炎，但是可以采取一些措施來降低風險。

如果您的飲食富含纖維，則闌尾炎似乎不太可能。您可以通過飲食健康的飲食來增加纖維的攝入，飲食中應包含許多新鮮的水果和蔬菜。纖維含量特別高的食物包括：

山莓

蘋果

梨

洋薊

青豆

西蘭花

扁豆

黑豆

麩片

大麥

麥片

全麥意大利面

飲食中增加纖維量可以預防便秘和隨后的大便積聚。糞便堆積是闌尾炎的最常見原因。

如果您有引起腸道炎癥或感染的任何狀況，與您的醫生合作以預防闌尾炎很重要。如果您或您認識的人出現闌尾炎癥狀，請立即就醫。