腿部肌肉痙攣是怎么回事？肌肉抽筋發(fā)生在肌肉不自主地收縮時(shí)。通常，您會(huì)在疼痛點(diǎn)感到硬塊-這是收縮的肌肉。

抽筋通常是有原因的。如果您沒有拉緊肌肉，則可能是因?yàn)榧∪馄诨蜻^度使用或身體脫水而抽筋。

也許您沒有得到足夠的電解質(zhì)，例如鉀或鎂。這些礦物質(zhì)可以幫助您的肌肉更順暢地工作，而液體則可以幫助您的身體處理這些礦物質(zhì)。

大多數(shù)情況下，肌肉痙攣并不表示令人擔(dān)憂的潛在狀況。65歲及65歲以上的人面臨更大的風(fēng)險(xiǎn)。抽筋可能與酒精中毒，甲狀腺功能減退或糖尿病有關(guān)。如果抽筋的頻率困擾您，請(qǐng)告訴您的醫(yī)生。

同時(shí)，您可以嘗試幾種補(bǔ)救措施。